Nouveau ! Partenariat avec CrossFit Ternay.

Le 10 Septembre dernier, quelle joie de présenter le partenariat naissant entre CrossFit Ternay & OPTIMENSOI intitulé WOD AT THE TOP ! Envie de gagner en vitalité et performances mentales & physiques tout en optimisant votre capital santé ?

Mon objectif ? Répondre à toutes vos questions relatives à vos situations, problématiques et/ou enjeux sportifs et nos apports concrets et efficaces en solutions de coaching en neurosciences & naturopathie moderne:

–  Je veux vous aider à comprendre les causes profondes et les mécanismes de votre organisme dans le cadre de vos troubles, pathologies et maladies.

– et vous présenter des outils simples et efficaces pour booster votre vitalité, immunité, gagner en performances et sérénité, sur l’ensemble de vos problématiques de santé mentales et/ou physiques

Avez-vous déjà rencontré les situations suivantes ?

–Je suis un régime alimentaire restrictif et pourtant, je ne comprends pas, je n’arrive pas à perdre du poids, pire encore je grossis ! –J’ai l’impression de bien m’alimenter pour mes objectifs sportifs, pourtant je suis régulièrement fatigué(e). –Je pratique énormément de sport, mais je souffre régulièrement de tendinites, douleurs articulaires, maux de dos, de genoux, sciatiques, contractures, fractures de fatigue, troubles digestifs… –Je connais certaines pathologies/spécificités médicales et/ou personnelles (végétarisme, par exemple) et je souhaite me garantir de la meilleure hygiène de vie (notamment alimentaire) adaptée à mes pratiques sportives. –Je manque de motivation et/ou de confiance en soi pour atteindre mes objectifs (sentiment d’auto-sabotage, pas de passage à l’action). –J’ai peur de me faire mal ! Je ne me sens pas libre (pensées limitantes). –Cela fait 10 années que j’essaie de prendre de la masse, sans succès. –J’ai besoin d’un coach de proximité, expert dans mes domaines, qui m’accepte de manière inconditionnelle pour m’accompagner à chaque instant  à me dépasser, avec de fortes stimulations positives, vers un objectif centré sur un idéal.

Connaissez-vous les 3 blessures courantes au Crossfit ? DOULEUR DANS LE BAS DU DOS / TENDINITE DU COUDE /  MAL D’ÉPAULE.

NOS SOLUTIONS ! OPTIMENSOI, L’excellence santé naturellement… Un accompagnement, actif, personnalisé et de proximité.

La prise en charge des sportifs (exemples):

-Apporter les besoins nutritionnels spécifiques du sportif (glucides, protéines, lipides, fibres, oligoéléments et minéraux, compléments alimentaires naturels, …), notamment en fonction d’un objectif précis. Conseils diététiques visant à revitaliser, à combler les subcarences. -Combattre le stress oxydatif pour prévenir les lésions musculaires. -Réguler le déséquilibre acido-basique penchant vers l’acidification (des tissus) que présente la plupart des sportifs. -Accompagner les sportifs dans les troubles digestifs, déshydratations et inflammations (préventif et/ou curatif). -Générer un rééquilibrage des systèmes nerveux et endocriniens. -Stimuler les fonctions immunitaires. –Adopter une réduction des toxiques et des toxines.

Résultat ? Une ambiance conviviale, des participants enthousiastes et chaleureux, des échanges dynamiques, bref une équipe au TOP !

Et concrètement demain ? C’est très simple…

Je serai présente pour les consultations au bureau à l’étage de la box tous les mardis de 17h30 à 20h + un samedi matin/mois.

Tarifs préférentiels dans le cadre du partenariat indiqués au sein de la box et demande de RDV pour consultation sur inscription auprès de Nadège (box CrossFit Ternay) ou moi-même par téléphone, mail ou SMS.