Je suis un régime alimentaire restrictif et pourtant, je ne comprends pas, je n’arrive pas à perdre du poids, pire encore je grossis !
Envie de gagner en vitalité, booster vos capacités mentales et performances physiques tout en optimisant votre capital santé ? Qu'avez-vous déjà constaté?
Avant même le coaching, les neurosciences et la naturopathie, je suis d'abord une grande passionnée de sport et je comprends les problématiques relatives à cet environnement.
Lors de la première consultation, je vous propose d’avancer ensemble de la manière suivante :
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Définir précisément votre objectif
(en 10 étapes clés) ou exprimer votre problématique
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Etudier vos états de santé et vous apporter des conseils,
clés simples, facilement applicables et relatives aux 5 piliers de la santé (hygiène vitale) avec les spécificités du sport.
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Parcourir un plan d'accompagnement
et de suivi personnalisé et adapté à vos besoins. Un coaching de proximité !
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Transmettre des fiches recettes (petit-déjeuner, déjeuner, diner, encas, post-training, low carb, végétariennes)
les basiques alimentation sportive biologique, naturelle et de récupération active.

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