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Nouveau ! Partenariat avec CrossFit Ternay.

Le 10 Septembre dernier, quelle joie de présenter le partenariat naissant entre CrossFit Ternay & OPTIMENSOI intitulé WOD AT THE TOP ! Envie de gagner en vitalité et performances mentales & physiques tout en optimisant votre capital santé ? Mon objectif ? Répondre à toutes vos questions relatives à vos situations, problématiques et/ou enjeux sportifs […]
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La Coach Attitude pour la rentrée !

Pour la rentrée, je vous partage quelques notions des Process Motivation ou Coach Attitude avec nos enfants; une discipline positive qui reprend finalement en partie les principes adlériens. 1/ Valider l’enfant de manière inconditionnelle, l’accepter comme il est. Pourquoi pas partager avec lui des temps dédiés ? Entre 2 et 6 ans, au moins 10 […]
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